En til en time

I en ENE-time eller Monodrama får du muligheten til å oppleve

  • økt selvtillit og selvfølelse
  • ta i bruk egne ressurser
  • alle har rett til sin versjon av historien
  • rolletrening: enten nåtid, fortid og fremtid
  • fokus på å ta i bruk egen kreativitet
  • sette ord tanker og følelser som du er opptatt sammen med terapeuten

…. og gjennom dette bidra til bedre #livsmestring 

Hvem kommer til meg?

Det er deg som vil utforske et spesifikt temaer fra hverdagen. Noe av dette kan være:

  • Tankekjør
  • Grensesetting
  • Indre styrke
  • Stress/utbrent
  • Jobb relaterte temaer
  • Parforholdet
  • Har du følelsen av å ha ´mistet deg selv´
  • Kommunikasjon

Under timen vil jeg lede deg gjennom temaet, ta i bruk gulvet og stoler, rollebytte og speiling som virkemidler. Vi setter av 1,5-2 timer for arbeidet.

Velkommen til å ta kontakt for en uforpliktende samtale.